http://svfit.cocolog-nifty.com/blog/2010/05/post-ef67.html 割と内容が意外な気がした。 今のトレーニングは他人のためには、１円の価値もないかもしれないけれど、健康のためにのんびり続けようと思う。

分子栄養学作者: 岡達三,佐田通夫,中野隆之,堀内正久,川口巧,杉元康志,原田大,榊原隆三出版社/メーカー: 建帛社発売日: 2003/06/01メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (3件) を見る分子栄養学―栄養素と生活習慣病の分子生物学作者: 垣沼淳…

ダイエット検定2級テキスト作者: 日本ダイエット健康協会,古谷暢基出版社/メーカー: 日本ダイエット健康協会発売日: 2009/09/07メディア: 新書購入: 12人 クリック: 27回この商品を含むブログ (2件) を見るこの本をダイエット本として評価してみると減量目的…

http://jams.med.or.jp/symposium/124.html 役に立ちそうなURLなので、メモ。

ダイエットの女王 (文春新書)作者: 伊達友美出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2009/11/19メディア: 新書 クリック: 2回この商品を含むブログ (5件) を見る久しぶりに再読中。 この本は間違ったダイエット法の見本のような本で、著者も過去の苦い経験から読…