間食をだいぶ減らしたと思う。 オリーブオイルも飲んだ。 糖質の代わりに、もう少したんぱく質を摂らないと。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。