2009-09-28から1日間の記事一覧
今週、どこまで体重を下げれるか？ プロテインは控えめで、とりあえず、オリーブオイルはきちんと飲もうと思う。 食事制限がかなり苦しくなってきた。できるだけ有酸素運動をしないといけないと思う。 水着は昔の分があったので、それを使用。しかし、もう一…
今週、どこまで体重を下げれるか？ プロテインは控えめで、とりあえず、オリーブオイルはきちんと飲もうと思う。 食事制限がかなり苦しくなってきた。できるだけ有酸素運動をしないといけないと思う。 水着は昔の分があったので、それを使用。しかし、もう一…
