2009-08-26 82.90kg 少し寝坊。昨日の筋トレが遅かったせい。 朝はりんご・ニンジンジュースと豆乳と朝バナナゼリー。 この方法だと痩せるみたいだけど、お金がかかる。 朝バナナはしばらく続けてみようと思う。