80.20kg、23.7%

･･･、とりあえず大きくリバウンドはしていない。
体脂肪の計測が安定していないのは問題だけど。
70kg台で安定するのは来月の目標にしよう。
明日もプロテインは控えめで。
睡眠時間の確保のために、もう少し会社近くのジムへ変更しようと思う。
マンネリ気味というのもある。
ストレスではない、何か新しい刺激が必要。
安定してスポーツの出来る環境を作ろうと思う。

その前に土曜日はアルコールに溺れる予定。