79.60kg、23.3%

なんとか、この調子で行けば、来月は78kg台まで行けるんじゃないだろうか？
春までに75kg台。ウエスト90cmのズボンがはけるように頑張ろう。
会社近くのスポーツジムを見学する。マシンは良いけれど、ストレッチする場所が狭くて暗いのとお風呂があまり綺麗でないのが残念。しかし、会社に近いという魅力が捨てられない。
時間がない時に利用して、マシンで汗を流して、シャワーだけ浴びて、それから家の近くのジムのプールで泳いで入浴という、スポーツジムのはしごも良いのでは？と考えてみる。
一番安い月会費が4725円というのも魅力的。
ま、浮気用に入会して、コナミの方はホリデー会員に変えてみようかと考える。
もう少しいろいろ方法を検討しようと思う。