2010-01-25 82.95kg ・・・、かなりやばい。 とりあえず夕方の食事を減らそう。ネイチャーメイド EPA&DHA 120粒 (3入り)出版社/メーカー: 大塚製薬メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 2人 クリック: 5回この商品を含むブログ (4件) を見るも購入。魚の食べすぎも肥満の原因のような気がして無理して魚を食べるのも減らそうかと。 プロテインも飲んでいるのでたんぱく質は十分すぎるぐらい摂取していると思う。