お腹を凹ませる1日15分スロートレーニング―腹筋を鍛えて、脂肪を減らす作者: 中村勝美,小田真規子出版社/メーカー: 永岡書店発売日: 2004/04メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 19回この商品を含むブログ (7件) を見る買ったまま、ほったらかしにしていた…

少し、食べ過ぎたけど、なんとか81kg台。 今週は食べ過ぎないように、このまま頑張ろう、と思う。 水着をなんとかしなきゃ。