少しづつ、リバウンド。 我慢し過ぎるとカラダが動かなくなるし。 睡眠不足から来る糖分の過剰摂取を抑えないと。 できるだけ睡眠時間を多く取るようにしようと思う。 しかし、本を読む時間がない。 読みたい本が溜まってる。生命の謎は「タンパク質」で読み…