･･･、リバウンド。 アルコールを飲んで久しぶりにマクドとホルモン。 ･･･、しばらく昼を減らそう。 しかし、もう少し短期の目標を立て直さないと。 今月というか今年いっぱいは筋力アップでもいいかと。 頑張れば、80kgは切れると思うけどリバウンドしたら意…