81.70kg、25.1%

･･･、リバウンド。
アルコールを飲んで久しぶりにマクドとホルモン。
･･･、しばらく昼を減らそう。
しかし、もう少し短期の目標を立て直さないと。
今月というか今年いっぱいは筋力アップでもいいかと。
頑張れば、80kgは切れると思うけどリバウンドしたら意味がないし。
3月末までに78kgを切るぐらいかなー？
昨日からユニクロのヒートテックを穿いている。股引もおしゃれになったなーっと思う。
少し暑いぐらいだけどだいぶ心地よい。
寒いと食欲が強くなるので、とりあえず体を温めようと思う。