2010-03-06から1日間の記事一覧

ダイエット検定2級対策講座(覚え書き)

受講者は女性が4人、男性が1人だった。 女性はダイエット(減量)が必要ないような、きれいな人が多い。 2級の復習的な内容でテキストを読んで、その補足説明。 BMI、LBM、目標体重の計算は試験に出るらしい。 五大栄養素まではわかるけど、六大栄養素の“…