気になる本のメモ

モーニングカレーダイエットは「リバウンド」知らず (講談社+α新書)

･･･、本当にこんなので痩せるのだろうか？、朝きちんと食べるとすると昼は抜かないとダメなような気がする。

血液のふしぎ (サイエンス・アイ新書)

ブルーバックスの本がかなり難しくて、あまり健康面のことについて書かれてもいなかったので、こちらも購入しようかと思う。血液についての研究的なものよりも、実用的なことが書かれているような気がした。あと図柄も多いし。

「セロトニン脳」健康法―呼吸、日光、タッピング・タッチの驚くべき効果 (講談社+α新書 481-1B)

躁鬱の傾向はないので、あまり興味はないがこういう方法もよいのでは？と。
しかし、どうやってセロトニンのコントロールをするのだろうか？