顔面神経痛

http://good.nikita.jp/ganmen.html
しばらくジムへ通うペースを落とそうと思う。
いいペースというのが難しい。
今日休んでしまうと、明日はジムの方が休み出し。ずるずるとサボり癖がついてしまうとおそろしいし。もう少し良い運動方法を考えよう。
プールだけでもするのがいいかもしれない。
水着をもう一着買おうかな。

できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ

“いい顔”の男になる即効の顔トレ術 (KAWADE夢新書)

顔面神経痛に効くかわからないけれど、フェイスマッサージを兼ねて買ってみた。
ゆっくり読んで、少しづつ実行していこうと思う。