2009-10-08 81.25kg 昨日、ラーメンとカツカレーを食べた割には、あまり増えていない。 やせ期に入っているので、なんとか食べないで少しでも痩せていかないと。 ジムにあるパンに、お気に入りの黒糖パンがないのが悲しい。 食べれなくて、痩せていいけれど。 しばらくは早めに眠って、糖質を少しでもカットしないと。 たんぱく質の本はやはり欲しい。大きめの本屋にもう一度行こうと思う。